Bewegung mit Qi-Gong
Bewegung mit Qi-Gong
Ich und mein Reifen - 002
Meine neueste Passion ist der Tanz mit dem Reifen. Die Mitte zu finden und zu stärken ist ein wichtiger Punkt im Qi Gong. Und mit einer starken Mitte lassen sich natürlich besonders gut die Hüften schwingen. Aber nicht nur, denn ob Becken, Schultern, Hand oder Fuß – Hula Hoop stellt den Körper vor ständig neue Herausforderungen. Was vorher war ist nicht mehr wichtig, auch nicht was morgen sein wird. Man versucht mit dem Rhythmus des Hoops in Einklang zu schwingen. Er gibt den Takt vor. So holt uns ein Stück Plastik in den Moment und unsere Mitte „zurück“ – Hoop Dance macht aber vor allem eines: SPASS!
Hula Hoop Kurse sind ab Herbst 2017 geplant.
bei Fragen einfach mailen: bettina@bewegong.at